Hola a todos: La Insuficiencia Venosa Crónica (IVC) es una enfermedad crónica que normalmente se manifiesta en forma de #varices, #piernascansadas y otros síntomas visibles o invisibles. Se produce cuando se debilitan o fallan las válvulas encargadas de hacer circular la sangre por las venas…
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El huevo se caracteriza por ser un alimento alto en proteínas y de alta calidad biológica. Podríamos decir que las mejores proteínas las tiene el huevo. También es fuente de fósforo, hierro, cinc, vitaminas A, E y ácido fólico, B2 (riboflavina), B12 y D. La…
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¡Hola a todos! Como sabéis, el 2018 es un año especial para nosotros. Es el año de nuestro primer aniversario como FarmActur y que, como os dijimos, llega cargado de sorpresas y novedades. Hoy queremos anunciaros una de ellas. Nuestra farmacia y el centro infantil «Pompitas»…
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Buenas, soy María, Coach Nutricional colaboradora de Farmactur, Hoy os quiero hablar de las legumbres, y es que,La mala fama acusando a las legumbres como no aptas en las dietas de adelgazamiento ha hecho que la población en general disminuya el consumo de éstas a…
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Ha pasado un año. Un año de reformas, mejoras, campañas, muchos consejos y lo más importante, un año contando con vuestra confianza. Nada más y nada menos que este es el tiempo que ha transcurrido desde que llegamos al número 12 de la Calle Octavio…
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Cada vez más estamos quitando peso a las actividades de descanso y en concreto a dormir unas horas determinadas como si el sueño fuese algo superfluo, innecesario en nuestra rutina y vida cotidiana. Lograr el equilibrio físico, psicológico y social se ha convertido en una…
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Hola a todos: Desde hace meses estamos oyendo en los medios de comunicación datos y cuestiones sobre el aceite de palma que lo achacan con un alto riesgo de obesidad, cáncer y enfermedades del corazón. Lo cierto es que cuando hablamos de enfermedades no transmisibles…
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Hola, soy María. Para los que aún no me conocéis, soy la persona que me ocupo de la consulta de nutrición y dietética de Farmactu y os animo a todos a venir a la farmacia y pedir cita si tenéis entre vuestros objetivos encontrar vuestro…
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Hola amigos: Cada vez más se relaciona la ingesta de alimentos integrales con dietas de adelgazamiento. Esto es un error que la población debería evitar. Las recomendaciones de ingesta de fibra según la Organización Mundial de la Salud son de 25 gramos al día. Por…
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Hola a todos ?Mi nombre es María, soy graduada en Nutrición Humana y Dietética por la Universidad de Zaragoza y actualmente estudiante de doctorado en un grupo de investigación de la misma Universidad. Desde abril, formo parte del equipo Farmactur y todos los martes por…
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