Farmactur | Tu Farmarmacia en el Barrio del Áctur (Zaragoza) | Blog
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¿Qué sabemos sobre el huevo?

19.03.2018 in Farmactur

El huevo se caracteriza por ser un alimento alto en proteínas y de alta calidad biológica. Podríamos decir que las mejores proteínas las tiene el huevo. También es fuente de fósforo, hierro, cinc, vitaminas A, E y ácido fólico, B2 (riboflavina), B12 y D. La…

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Farmactur y Pompitas inician un nuevo camino juntos

19.02.2018 in Farmactur

¡Hola a todos! Como sabéis, el 2018 es un año especial para nosotros. Es el año de nuestro primer aniversario como FarmActur y que, como os dijimos, llega cargado de sorpresas y novedades. Hoy queremos anunciaros una de ellas. Nuestra farmacia y el centro infantil «Pompitas»…

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Come legumbres: son sanas y sostenibles.

05.02.2018 in Farmactur

Buenas, soy María, Coach Nutricional colaboradora de Farmactur, Hoy os quiero hablar de las legumbres, y es que,La mala fama acusando a las legumbres como no aptas en las dietas de adelgazamiento ha hecho que la población en general disminuya el consumo de éstas a…

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¡Estamos de aniversario!

16.01.2018 in Farmactur

Ha pasado un año. Un año de reformas, mejoras, campañas, muchos consejos y lo más importante, un año contando con vuestra confianza. Nada más y nada menos que este es el tiempo que ha transcurrido desde que llegamos al número 12 de la Calle Octavio…

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Come bien, duerme mejor

10.01.2018 in Farmactur

Cada vez más estamos quitando peso a las actividades de descanso y en concreto a dormir unas horas determinadas como si el sueño fuese algo superfluo, innecesario en nuestra rutina y vida cotidiana. Lograr el equilibrio físico, psicológico y social se ha convertido en una…

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Alimentos integrales.. ¿solo si estamos a dieta?

04.10.2017 in Farmactur

Hola amigos: Cada vez más se relaciona la ingesta de alimentos integrales con dietas de adelgazamiento. Esto es un error que la población debería evitar. Las recomendaciones de ingesta de fibra según la Organización Mundial de la Salud son de 25 gramos al día. Por…

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Consulta dietas en Zaragoza

08.09.2017 in Farmactur

Hola a todos ?Mi nombre es María, soy graduada en Nutrición Humana y Dietética por la Universidad de Zaragoza y actualmente estudiante de doctorado en un grupo de investigación de la misma Universidad. Desde abril, formo parte del equipo Farmactur y todos los martes por…

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Sobre la ortorexia nerviosa

10.05.2017 in Farmactur

Hola chicos ??¿Conocéis la ortorexia nerviosa? Os cuento: ? Se trata de una patología obsesiva-compulsiva consistente en un trastorno de la conducta alimentaria basado en la obsesión por la ‘comida sana’. La ortorexia puede conducir a quien la padece a la desnutrición llegando en los…

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