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PELIGROS DE LA GRASA ABDOMINAL

El tejido adiposo es un órgano endocrino y si no recibe ayuda para llevar a cabo su funcionalidad fisiológica puede resultar peligroso.

Una buena “barriga” no es sinónimo de salud. La grasa abdominal, visceral y subcutánea producto citoquinas, proteínas responsables de inflamaciones locales y sistemáticas. ¡Nos hace envejecer antes! Pero eso no es todo:

• La acumulación de masa adiposa abdominal y visceral incide en el sistema cardiovascular de los hombres y de las mujeres, sobre todo después de la menopausia. Un solo kilo de grasa abdominal contiene unos 3km de nuevos capilares. De manera que una persona que tenga un exceso de masa adiposa localizada en el abdomen de 10kilogramos tendrá unos 30 km de vasos sanguíneos más, con el consiguiente esfuerzo del corazón para empujar la sangre hacia adelante.

• En los hombres contribuye a reducir el nivel de testosterona, con evidentes consecuencias en el deseo y el apetito sexual, además de hacer disminuir la sensación de fuerza y energía.

• Predispone a la diabetes mellitus de tipo2.

• Produce las condiciones para que aparezca el “hígado graso”.

Para adelgazar de verdad, es necesario favorecer la funcionalidad del tejido adiposo, elegir una alimentación que reduzca el volumen de los adipocitos y la práctica de deporte para aumentar la masa magra muscular.

La salud y belleza nacen de un tejido adiposo sano.