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Farmactur

Sobre nuestro servicio de dietas e Irene Lezcano

04.09.2018 in Farmactur

¡Hola a tod@s! Mi nombre es Irene Lezcano, soy la nueva Dietista-Nutricionista que va a formar parte del equipo de  Farmactur. Me gradué en la Universidad de Zaragoza en Nutrición Humana y Dietética. Después continué mis estudios en la Universitat de València realizando el máster…

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Llega el verano y….

13.08.2018 in Farmactur

Así es, llega el verano y con éste los descuidos nutricionales. Son las cervezas de por la noche a la fresca acompañadas de patatas fritas, los helados, los refrescos para “refrescarte”, zumos extras un gran etcétera. No quiere decir que no podamos darnos estos caprichos…

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Productos light: ¿son necesarios?

25.06.2018 in Farmactur

Hoy en día, los supermercados están llenos de los denominados productos light. Un alimento light significa única y exclusivamente que tiene un 30% menos de grasa que el producto original, cosa que no todos cumplen. Ello no significa que estos alimentos sean sanos y necesarios…

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¿Chocolate y granos? Mito o realidad

03.05.2018 in Farmactur

Seguro que alguna vez en tu vida has oído la frase “no comas chocolate, que te van a salir granos”. Empecemos por aclarar que el acné es una enfermedad que afecta a los poros de la piel, produciendo una alteración de su funcionamiento. Es un…

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¿Qué sabemos sobre el huevo?

19.03.2018 in Farmactur

El huevo se caracteriza por ser un alimento alto en proteínas y de alta calidad biológica. Podríamos decir que las mejores proteínas las tiene el huevo. También es fuente de fósforo, hierro, cinc, vitaminas A, E y ácido fólico, B2 (riboflavina), B12 y D. La…

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Farmactur y Pompitas inician un nuevo camino juntos

19.02.2018 in Farmactur

¡Hola a todos! Como sabéis, el 2018 es un año especial para nosotros. Es el año de nuestro primer aniversario como FarmActur y que, como os dijimos, llega cargado de sorpresas y novedades. Hoy queremos anunciaros una de ellas. Nuestra farmacia y el centro infantil «Pompitas»…

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Come legumbres: son sanas y sostenibles.

05.02.2018 in Farmactur

Buenas, soy María, Coach Nutricional colaboradora de Farmactur, Hoy os quiero hablar de las legumbres, y es que,La mala fama acusando a las legumbres como no aptas en las dietas de adelgazamiento ha hecho que la población en general disminuya el consumo de éstas a…

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¡Estamos de aniversario!

16.01.2018 in Farmactur

Ha pasado un año. Un año de reformas, mejoras, campañas, muchos consejos y lo más importante, un año contando con vuestra confianza. Nada más y nada menos que este es el tiempo que ha transcurrido desde que llegamos al número 12 de la Calle Octavio…

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Come bien, duerme mejor

10.01.2018 in Farmactur

Cada vez más estamos quitando peso a las actividades de descanso y en concreto a dormir unas horas determinadas como si el sueño fuese algo superfluo, innecesario en nuestra rutina y vida cotidiana. Lograr el equilibrio físico, psicológico y social se ha convertido en una…

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